1 serving (25 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3000 mg | 130% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محمّر باباد
يُعدّ باباد محمص وجبة خفيفة هندية لذيذة مصنوعة من دقيق العدس، التوابل، ونكهة خفيفة. يُتمتع بشعبية تقليدية كمرافق للوجبات، إذ يكون مقرمشًا، خفيفًا، وغنيًا بالبروتين. على عكس الأصناف المقلية، يُعتبر باباد المحمص بديلًا صحيًا، حيث يحتوي على سعرات حرارية أقل ولا يحتوي على زيت، مما يجعله خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة دون الشعور بالذنب. ينحدر هذا الطعم المقرمش من شبه القارة الهندية، ويمكن تبهيره بالتوابل المفضلة لديك أو الاستمتاع به على صورته الطبيعية. سواء تم تناوله مع الشتني أو تذوقه بمفرده، يقدم باباد المحمص قرمشة مرضية تلهم تذوق الطعام وتعزز صحتك!
