1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل محمص
البصل المحمص هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات، يتميز بالبصل الحلو المكرمل المحمص بشكل مثالي. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، وهو شهير بشكل خاص في المطبخ البحر الأبيض المتوسط والأمريكي. ببساطة يُرش بزيت الزيتون، الملح، والفلفل، ويتم تحميصه لإبراز حلاوته الطبيعية مع خلق ملمس لاذع. البصل المحمص غني بمضادات الأكسدة وقليل السعرات الحرارية، ولذلك فهو ليس شهياً فحسب بل مغذّيًا أيضًا، مما يجعله إضافة مثالية للسلطات، السندويشات، أو كجانب غني. استمتع بهذا اللذيذ البسيط الذي يضفي نكهة على أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
