1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل محمص وطماطم
البصل المحمص والطماطم هما مزيج شهي من البصل المحلى المكرمل والطماطم العصيرية اللذيذة، وكلها تتم محمصتها بشكل مثالي لتعزيز نكهاتها الطبيعية. هذا الطبق مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروف بمكوناته الطازجة والحية. البصل المحمص غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يدعم الجهاز المناعي، في حين توفر الطماطم الليكوبين الذي يعزز صحة القلب. مع رشة من زيت الزيتون ورشة من الأعشاب، يعتبر هذا الطبق البسيط والمرضي ليس فقط صحيًا ولكنه أيضًا جانبًا متعدد الاستخدامات يكمل أي وجبة. تمتع بنكهة الطيب الدافئة لشطيرة البحر الأبيض المتوسط كل مرة تأكل فيها!
