1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 9.3 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل محمص وفلفل
البصل المحمص والفلفل الحلو هي وجبة غنية بالنكهة تضم البصل المكرمل الحلو المقطع مع الفلفل الحلو الملون. تأتي هذه الوجبة اللذيذة من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتعزز الأطباق بنبرة غنية وشهية. باستخدام مزيج بسيط من زيت الزيتون والثوم والأعشاب الطازجة، يُحمص هذه الخضروات حتى تصبح ناضجة، مفتحة على حلاوتها الطبيعية. يحتوي البصل المحمص والفلفل على فيتامينات A و C، وليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا إضافة صحية لأي وجبة. استمتع بهم كجانب، على السلطات، أو فوق البيتزا لنكهة مثيرة تكون مغذية ومرضية معًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
