1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مشوي
البصل المحمص هو طبق شهي يبرز نكهات هذا المصباح المتواضع الحلو والغني. تُوجد البصل المحمص عادة في مختلف المطابخ، من البحر الأبيض المتوسط إلى الطعام الأمريكي المريح، حيث يتم إعداد البصل المحمص عن طريق تحمير البصل بالكامل أو شرائحه بزيت الزيتون، الملح، والأعشاب. تعزز هذه الطريقة البسيطة للطهي من حلاوتها الطبيعية بينما تخلق نكهة لذيذة وقوامًا ناعمًا ولذيذًا. مليء بالمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مثل فيتامين سي، يمكن للبصل المحمص دعم صحة القلب وتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. تناول هذا المأكول اللذيذ والمتعدد الاستخدامات الذي يضيف نكهة شهية لأي وجبة بخصائصه اللذيذة!
