1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الفطر المحمصة بالجبن
الفطير بالفطر المشوي مع الجبن هو طبق لذيذ يجمع بشكل جميل بين نكهة الفطر الطينية والشهية مع الجبن الغني والمذاب. مشتقة من المأكولات الإيطالية الريفية، يُشوى كل فطر إلى الكمال مما يزيد من نكهاته الطبيعية مع تقديم لمضغة مرضية. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه يوفر أيضًا فوائد صحية، حيث تكون الفطر منخفضة في السعرات الحرارية ومحشوة بالفيتامينات والمضادات الأكسدية. بالإضافة إلى رشة من الأعشاب الطازجة، يُعد الفطير بالفطر المشوي مع الجبن من اللذات الشهية التي يمكنك التمتع بها بشعور جيد بالنفس. مثالي كمقبلات أو طبق جانبي فريد، إنه احتفال بالمكونات البسيطة والصحية.
