1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
15.8
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي بالميسو
الدجاج المشوي بجبنة الميسو وجبة تلذّ الفم تجمع بين الدجاج اللذيذ المتبل بمزيج لذيذ من معجون الميسو والثوم والزنجبيل. تعود أصول هذه الوصفة إلى المطبخ الياباني، حيث تتألق بنكهات الأومامي، مما يوفر توازنًا لذيذًا بين الحلاوة والنكهة الحلوة. تتخلل عملية التبل الدجاج بالرطوبة، مما يخلق نسيجًا طريًا في كل لقمة. مليء بالبروتين والمواد الغذائية المفيدة، إنه الخيار الأكثر صحية عند طهيه بالفرن بدلاً من القلي. قدمه مع جانب من الخضار أو الأرز المطهو، واستمتع بوجبة لذيذة ومرضية وصحية!
