1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روستد مابل بروسل سبراوتس
تقدم برعاية شهية على طريقة القلي Roasted Maple Brussels Sprouts إضافة مميزة لوجبة الخضار الكلاسيكية. تُغطى هذه البروكسل الطرية والمحمصة بغطاء من شراب القيقب الغني وتُخبز حتى تحمّص بشكل مثالي، مما يظهر حلاوتها الطبيعية. مستوحاة من المأكولات الأمريكية، تُحافظ هذه الوجبة على توازن نكهات القلي اللذيذة مع لمسة من الحلاوة. تمتلئ البروكسل بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًّا للقلب يدعم الهضم ويعزز المناعة. من خلال قوامها المقرمش ونكهة القيقب اللطيفة، تُقدم Roasted Maple Brussels Sprouts وجبة جانبية غنية بالعناصر الغذائية سيحبّها الجميع!
