1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 16 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 700 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروكلي محمص بالقيقب
يعتبر البروكلي المحمص بالقيقب مقبلة لذيذة ومغذية تجمع بشكل مثالي بين نكهات البروكلي الطازجة الأرضية وحلاوة شراب القيقب الغني. منبثقة من المطبخ الأوروبي، تُحمّص هذه الجواهر الخضراء الزاهية ببساطة لتحقيق الكرانش المثالي، مع تعزيز نكهتها الطبيعية الجوزية. مُقلية مع قليل من زيت الزيتون، ملح البحر، ورشة من شراب القيقب الطبيعي، تقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات المالحة والحلوة. مليئة بالفيتامينات والألياف والمضادات الأكسدة، لا تُقدم هذه الوجبة مذاقًا شهيًا فحسب، بل تدعم أيضًا نمط حياة صحي. رفيق مثالي لأي وجبة، يمكن الاعتماد على أن البروكلي المحمص بالقيقب سيأسر تمامًا تذوقك!
