1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
40
سعرات حرارية
1.8
بروتين
9.2
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
40 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المشوي
يعد الفلفل الأخضر المشوي مكونًا حيويًا ومليئًا بالنكهة يوجد في مختلف المطابخ، بشكل خاص في الأطباق البحرية والمكسيكية. من خلال نكهته الزاهية والمبهجة وقوامه الناعم والدخاني، يضيف لمسة لذيذة إلى السلطات والساندويتشات والسلسلة. بفيتامينات A و C الغنية، يعتبر الفلفل الأخضر المشوي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا. استمتع بالنكهة الغنية والفوائد الصحية المتعددة للفلفل الأخضر المشوي في وجبتك القادمة!
