1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا ذهبية محمصة
البطاطا الذهبية المحمصة هي طبق جانبي مقرمش شهي يحتفل بالبطاطا المتواضعة بكل مجدها. مستمدة من تقاليد الطعام المريح الكلاسيكية، يتميز هذا الطبق بالبطاطا الذهبية الزاهية، المطبوخة في زيت الزيتون ومرشوشة بالملح البحري والأعشاب العطرية. تُحمص بشكل مثالي حتى تحصل على لون ذهبي، مما يوفر قرمشة مرضية مع كل لقمة. غنية بالفيتامينات والمعادن، هذه البطاطس ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيار صحي، توفر أليافًا غذائية تدعم الهضم. استمتع بالبطاطا الذهبية المحمصة كمرافق مثالي لأي وجبة، أو تناولها لوحدها كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب!
