1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالثوم المحمص
الريزوتو بالثوم المحمص هو طبق إيطالي كريمي يُغمر أرز الأربوريو الطري، المطهو ببطء إلى الكمال بالخضار الغنية أو الحساء الدجاج. نجم هذه الوصفة هو نكهة الثوم المحمص الحلوة الطيبة، التي تبرز عندما تتحمص حبات الثوم كاملة حتى تصبح بنية ذهبية. يتم تقديمه برشة من جبن البارميزان ونقطة من زيت الزيتون، مما يمنح تجربة تدليلية مريحة. على الرغم من أن الريزوتو قوي ومرض، إلا أنه يمكن أيضًا أن يكون خيارًا غذائيًا عندما يُعد بمكونات صحية. مليء بمضادات الأكسدة من الثوم والدهون الصحية من زيت الزيتون، يُعد الريزوتو بالثوم المحمص خيارًا شهيًا ودافئًا لأي سفرة عشاء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
