1 serving (28 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 25.0 g | 89% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص محمص
الحمص المحمص هو وجبة خفيفة شهية وغنية بالعناصر الغذائية المصنوعة من الحمص، المحمص بمهارة لإنتاج قرقرة مرضية. يعود أصلها إلى المطابخ الشرقية المتوسطية والشرق الأوسط، ويتميز هذا البقول الشهي بغناه بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. لا يعتبرون فقط منخفضين في السعرات الحرارية ولكنهم أيضًا يساعدون في الحفاظ على مستويات سكر الدم الصحية. مع لمسة من الملح البحري أو التوابل المفضلة لديك، الحمص المحمص هو الوثيقة المثالية التي يمكن أن تزيد من نكهة أي طبق أو تكون وجبة خفيفة صحية مثالية عند الخروج. جربه اليوم واكتشف عالم النكهة والصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
