1 serving (30 grams) contains 107 calories, 5.7 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
534 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 364.5 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 91.5 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 25.5 g | 91% | |
| سكريات | 15 g | ||
| بروتين | 28.5 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.5 mg | 5% | |
| الحديد | 6.5 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 1312.5 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص محمص
الحمص المحمص هو وجبة خفيفة مقرمشة ومغذية تقدم تجربة لذيذة! تُتبل حبوب الحمص هذه، المعروفة أيضًا باسم الحمص، بمزيج من التوابل اللذيذة، مما يجعلها وجبة لذيذة بغض النظر عن اختلاف الأذواق. تنشأ هذه الوجبة من المطبخ الشرق أوسطي، وتوفر نكهة مقرمشة لذيذة يمكن أن تُكبر من قيمة أي طبق. تحتوي حبوب الحمص المحمصة على كميات كبيرة من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب يشبع دون الشعور بالذنب. سواء كنت تأكلها لوحدك أم تضيفها إلى السلطات والشوربات، فإن هذه اللؤلؤ المحمصة هي وسيلة صحية للاستمتاع بوجبة خفيفة ذكية!
