1 serving (50 grams) contains 132 calories, 7.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 35.7 g | 178% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 2183.3 mg | 94% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 57.1 mcg | 285% | |
| كالسيوم | 1173.8 mg | 90% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 147.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة الفيتا المحمصة
الجبنة الفيتا المحمصة هي لذيذة من منطقة البحر الأبيض المتوسط سهلة التحضير ومليئة بالنكهة. مصنوعة من الجبنة الفيتا الكريمية المغطاة بزيت الزيتون ورشي بالأعشاب العطرية مثل الزعتر والزعتر الأخضر، هذا الطبق هو مذاق حقيقي من جنوب أوروبا. عندما تُحمص، تصبح الفيتا طرية بشكل لا يقاوم وحامضة، مما يجعلها طبقًا لذيذًا لتزيين الخبز المقرمش أو الخضروات الطازجة. بينما هي لذيذة، توفر جبنة الفيتا مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، يعزز وجبتك بالعناصر الغذائية. مثالية كمقبلات أو جانب، الجبنة الفيتا المحمصة هي وجبة لا بد من تجربتها لأي محب للجبن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
