1 serving (50 grams) contains 132 calories, 7.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 35.7 g | 178% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 2183.3 mg | 94% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 57.1 mcg | 285% | |
| كالسيوم | 1173.8 mg | 90% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 147.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة الفيتا المحمصة
الجبنة الفيتا المحمصة هي لذيذة من منطقة البحر الأبيض المتوسط سهلة التحضير ومليئة بالنكهة. مصنوعة من الجبنة الفيتا الكريمية المغطاة بزيت الزيتون ورشي بالأعشاب العطرية مثل الزعتر والزعتر الأخضر، هذا الطبق هو مذاق حقيقي من جنوب أوروبا. عندما تُحمص، تصبح الفيتا طرية بشكل لا يقاوم وحامضة، مما يجعلها طبقًا لذيذًا لتزيين الخبز المقرمش أو الخضروات الطازجة. بينما هي لذيذة، توفر جبنة الفيتا مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، يعزز وجبتك بالعناصر الغذائية. مثالية كمقبلات أو جانب، الجبنة الفيتا المحمصة هي وجبة لا بد من تجربتها لأي محب للجبن!
