1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
70 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 376 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان مشوي
الباذنجان المحمص هو طبق لذيذ ومتعدد الاستعمالات، يعود أصله إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إعداده بالباذنجانات الطازجة والحية، غالبًا ما يتم رشها بزيت الزيتون ورشها بالثوم وتتبل بأعشاب مثل الزعتر والزعتر البري لتفجير نكهة عطرية. يحتوي الباذنجان المحمص على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا يدعم صحة القلب ويساعد على الهضم. سواء تم تقديمه كجانب أو كصلصة أو كطبق رئيسي، فإن قوامه الدخاني اللذيذ يجعله إضافة رائعة إلى أي وجبة. استمتع بالطعم الغني واللذيذ للباذنجان المحمص واستمتع بالخير!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
