1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
70 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 376 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الباذنجان المحمصة
شرائح الباذنجان المحمصة هي طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات، يتميز بالباذنجان الناعم المتبل بزيت الزيتون، الثوم، ولمسة من الملح والفلفل. هذه اللذة المستوحاة من منطقة البحر الأبيض المتوسط تضيف نكهة منعشة إلى أي وجبة. الباذنجان الغني بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، هو خيار صحي للقلب يدعم صحة الجهاز الهضمي وربما يساعد حتى في إدارة الوزن. ببساطة، اقطعيه، واحمريه حتى يصبح لونه ذهبيًا، واستمتعي بتناوله كوجبة خفيفة لذيذة، أو كجانب للوجبة، أو كحدث رئيسي في وليمة نباتية. قمي بتحسين تجربتك الطهي بهذه الشرائح اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية!
