1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.9
سعرات حرارية
4.7
بروتين
23.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.0 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الباذنجان المحمص
صلصة الباذنجان المشوي طعمها لذيذ ومدخنة، وهي عبارة عن عجينة كريمية تعود أصولها إلى المطبخ الشرق الأوسط. مصنوعة من باذنجان مشوي ناعم يُمزج مع الثوم والطحينة وقليل من عصير الليمون، مليئة بالنكهة. هذه الصلصة ليست فقط مرضية ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية؛ الباذنجان قليل السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة. مثالية للتغميس مع خبز البيتا أو الخضروات الطازجة، إنها خيار صحي لأي مناسبة. استمتع بصلصة الباذنجان المشوي كمقبلات شهية أو وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب ستحبها الجميع!
