1 serving (85 grams) contains 130 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 416.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 1250.0 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروستد إدامامي
الفول السويدي المحمص لذيذ وهش يقدم كمية كبيرة من العناصر الغذائية الهامة! مستمد من اليابان، يُستمتع عادة بتناول هذه القوة الخضراء الصغيرة كسناك أو مقبلات. مُرش برشة خفيفة من ملح البحر، يقدمون توازنًا مثاليًا بين النكهة اللذيذة والملمس المرضي. كل حصة تحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها اختيارًا ممتازًا لنظام غذائي صحي. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الدهون غير الصحية، مما يجعل الفول السويدي المحمص خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب للجميع. استمتع بها على حد ذاتها أو أضف بهاراتك المفضلة لطعم إضافي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
