1 serving (30 grams) contains 130 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 30 g | 107% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 65 g | 130% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250.0 mg | 19% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 2250 mg | 47% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب السويد المحمصة
حبوب الإديمامي المحمصة هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تأتي من اليابان. مليئة بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، هذه الفول الصويا الخضراء تُحمص ببساطة لتحقيق الكمال وخلق صوت مرضٍ. بفضل نكهتها الغنية بالمكسرات ولونها الأخضر الزاهي، تجعلها وجبة لا تقاوم. الإديمامي هي وجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية، غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية للقلب، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع بها بمفردك أو كإضافة شهية إلى سلطات ووجبات حبوب الخضار. اغمر نفسك في لذة حبوب الإديمامي المحمصة الآن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
