1 serving (30 grams) contains 130 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
650 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 30 g | 107% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 65 g | 130% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250.0 mg | 19% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 2250 mg | 47% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب السويد المحمصة
حبوب الإديمامي المحمصة هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تأتي من اليابان. مليئة بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، هذه الفول الصويا الخضراء تُحمص ببساطة لتحقيق الكمال وخلق صوت مرضٍ. بفضل نكهتها الغنية بالمكسرات ولونها الأخضر الزاهي، تجعلها وجبة لا تقاوم. الإديمامي هي وجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية، غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية للقلب، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع بها بمفردك أو كإضافة شهية إلى سلطات ووجبات حبوب الخضار. اغمر نفسك في لذة حبوب الإديمامي المحمصة الآن!
