1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.9 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.9 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.5 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 22.8 g | 81% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 34.4 g | 68% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90 mg | 6% | |
| الحديد | 9.8 mg | 54% | |
| البوتاسيوم | 1860 mg | 39% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روستد دال فولز
الحبوب المحمصة هي وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية مصنوعة من العدس والبقول المختارة بعناية، والتي تم تحميصها بعناية لتعزيز نكهتها الطبيعية. ينحدر هذا المنتج من المطبخ الهندي، حيث تكون هذه الحبوب غنية بالبروتين والألياف والمغذيات الأساسية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لنمط حياة صحي. توفر الحبوب القرمشة والطعم الشهي، مما يجعلها مثالية لرضا رغباتك في تناول وجبات خفيفة دون الشعور بالذنب. استمتع بها كوجبة خفيفة مستقلة أو رشها على السلطات والأطباق لإضافة دفعة غذائية إضافية. الحبوب المحمصة ليست فقط لذيذة، بل هي إضافة صحية إلى أي نظام غذائي!
