1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.9 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.9 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.5 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 22.8 g | 81% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 34.4 g | 68% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90 mg | 6% | |
| الحديد | 9.8 mg | 54% | |
| البوتاسيوم | 1860 mg | 39% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روستد دال فولز
الحبوب المحمصة هي وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية مصنوعة من العدس والبقول المختارة بعناية، والتي تم تحميصها بعناية لتعزيز نكهتها الطبيعية. ينحدر هذا المنتج من المطبخ الهندي، حيث تكون هذه الحبوب غنية بالبروتين والألياف والمغذيات الأساسية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لنمط حياة صحي. توفر الحبوب القرمشة والطعم الشهي، مما يجعلها مثالية لرضا رغباتك في تناول وجبات خفيفة دون الشعور بالذنب. استمتع بها كوجبة خفيفة مستقلة أو رشها على السلطات والأطباق لإضافة دفعة غذائية إضافية. الحبوب المحمصة ليست فقط لذيذة، بل هي إضافة صحية إلى أي نظام غذائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
