1 serving (15 grams) contains 86 calories, 2.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
859.5
سعرات حرارية
26.6
بروتين
35.2
كربوهيدرات
74.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.5 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 10.4 g | 52% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.2 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 17.7 g | 63% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 26.6 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1462.5 mg | 112% | |
| الحديد | 21.8 mg | 121% | |
| البوتاسيوم | 702 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بذور السمسم المحمصة المكسرة
بذور السمسم المحمصة والمطحونة هي قوة غذائية، غنية بالمواد الغذائية الأساسية ومليئة بالنكهات. مشتقة من المطابخ الآسيوية القديمة، يتم تحميص هذه البذور الصغيرة باتقان، مما يعزز نكهتها الجوزية الطبيعية. تحتوي على دهون صحية وبروتين ومعادن حيوية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، حيث تساهم في صحة القلب وتدعم العظام القوية. مثالية لرشها على السلطات، أو خلطها في الصلصات، أو تضمينها في الخبز، تضيف بذور السمسم المحمصة والمطحونة قرمشة لذيذة ولمسة من التقاليد الطهي العالمية لأطباقك. اكتشف الجودة الصحية اليوم!
