1 serving (50 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
720
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
20
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160 mg | 12% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص محمص
الحمص المحمص هي وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة مصنوعة من حبوب الحمص الغنية بالبروتين، متبلة بزيت الزيتون والتوابل ببساطة. المعروفة من مطبخ الشرق الأوسط، وعادة ما يتمتع الناس بالتمتع بها كبديل صحي للشيبس. يحتوي هذا البقول الصغير على الألياف ويساعد على دعم الهضم والشعور بالشبع، مما يجعله مثاليًا لأي نظام غذائي. بفضل تنوعها، يمكنك رش الفلفل الحلو، مسحوق الثوم، أو حتى لمسة من الحلاوة. استمتع بالحمص المحمص كوجبة خفيفة منخفضة الكربوهيدرات وعالية القيمة الغذائية تروي رغباتك!
