1 serving (50 grams) contains 82 calories, 4.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 13.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
328 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.2 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 486 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.8 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 15.2 g | 54% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 17.7 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 98 mg | 7% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 582 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص محمص
حمص محمص هي وجبة خفيفة مقرمشة ومغذية تنفجر بالنكهة. مصنوعة من حمص عالي الجودة، وتتم تتبيلتها بتوابل مثل البابريكا، والكمون، ورشة ملح بحري، مما يجعل كل لقمة رحلة شهية. انطلاقاً من المطبخ الشرق أوسطي، تحتوي هذه الحبوب الصغيرة على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يعزز صحة القلب والهضم. بفضل قلة سعراتها الحرارية ومحتواها العالي من الدهون الصحية، تعتبر حمص محمص خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة بدون ندم، حيث ترضي الرغبات الغذائية وتغذي جسمك. سواء تمت تناولها بمفردها أو إضافتها إلى السلطات والوعاء، تعتبر حمص محمص خيارًا رائعًا يضيف إلى أي وجبة!
