1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج محمّر بدون جلد
الدجاج المشوي بدون جلد هو خيار شهي وصحي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة نكهة بدون دهون إضافية. يتميز هذا الطبق بثدي الدجاج الطري والعصير المتبل بالأعشاب العطرية والتوابل، مما يجعله مثاليًا لعشاء دافئ أو وجبة أساسية للتحضير. ينحدر هذا الطبق من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث يحظى بشعبية بفضل قابليته للتنوع وسهولة تحضيره. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، وخالٍ من الدهون المشبعة، مما يجعل الدجاج المشوي بدون جلد داعمًا لنظام غذائي متوازن، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. استمتع به في السلطات، أو الأفوكادو رول، أو جنبًا إلى جنب مع الخضروات المفضلة لديك من أجل وليمة صحية!
