1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج المحمر
الدجاج المشوي مع الأرز هو طبق شهي يأتي من جنوب شرق آسيا، ويحظى بشعبية كبيرة في سنغافورة وماليزيا على وجه الخصوص. هذه الوجبة الشهية تتميز بالدجاج المشوي الطري واللذيذ المقدم على سرير من الأرز العطري بنكهة الياسمين، وغالبًا ما يتم تقديمه مع صلصة الفلفل الحارة وصلصة الصويا اللذيذة. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا بل يوفر أيضًا توازنًا بين البروتين والكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا مرضيًا. بينما يوفر الدجاج بروتينًا نباتيًا، يقدم الأرز الطاقة الأساسية. كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن للصلصات المصاحبة زيادة السعرات الحرارية. استمتع بهذه النعمة الطهية التي تحتفل بنكهات الطعام الآسيوية الغنية!
