1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي بالبطاطس والجزر
الدجاج المحمر مع البطاطس والجزر هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين الدجاج المحمر اللذيذ والبطاطس الذهبية والجزر الحلو المكرمل. هذه الوجبة المريحة تأخذ الإلهام من التقاليد الكلاسيكية للطهي في المنزل، محتفية بنكهات بسيطة ومرضية. يتم تبهير الدجاج بكمال، مما يوفر بروتينًا نباتيًا، بينما البطاطس توفر مصدرًا للكربوهيدرات المعقدة، والجزر تضيف لمسة نابضة بالحياة من الألوان بالإضافة إلى الفيتامينات الأساسية. بقليل من الدهون المضافة، تعتبر هذه الوجبة خيارًا صحيًا مثاليًا لتناول الطعام مع العائلة أو التحضير المسبق للوجبة. استمتع بمزيج من التوابل والحلاوة، كل ذلك في طبق واحد ممتع!
