1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.5 mg | 70% | |
| صوديوم | 185 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 77.5 g | 155% | |
| فيتامين د | 17.5 mcg | 87% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مشوي بدون جلد
صدر دجاج محمص بدون جلد هو طبق نباتي ولذيذ يبرز بساطة اللحوم عالية الجودة. عادة ما يُتبل بالأعشاب والتوابل، يُستمتع به عادة في مختلف المطابخ، من البحر المتوسط إلى الأطباق الأمريكية. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لبناء العضلات وإدارة الوزن. بدون جلد، يظل منخفضًا في الدسم والسعرات الحرارية، مما يوفر خيارًا صحيًا للقلب لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. وعندما يتم طهيه بشكل مثالي، يوفر طعمًا لذيذًا في كل لقمة، مما يجعله إضافة ممتعة لأي وجبة.
