1 serving (135 grams) contains 217 calories, 40.8 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
217.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0.8 g | ||
| كوليسترول | 132.3 mg | 44% | |
| صوديوم | 486 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.8 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 484.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج محمر
ثدي الدجاج المحمص هو قطعة لذيذة ورقيقة من الدواجن، متبلة باتقان بمزيج من الأعشاب والتوابل. ينبع هذا الطبق من المطبخ التقليدي البحر المتوسط، حيث يأتي بتوازن رائع من النكهات إلى طاولتك. يُغمس الدجاج في كثير من الأحيان بزيت الزيتون والثوم والأعشاب الطازجة، ثم يُحمص حتى يحمر المنظر، وذلك لإنشاء طبقة خارجية مقرمشة مع الاحتفاظ بداخله اللذيذ. مليء بالبروتين النقي ومنخفض الدهون، ثدي الدجاج المحمص هو خيار صحي يدعم نمو العضلات وإدارة الوزن. سواء تم تقديمه مع خضروات موسمية أو فوق طبق من الكينوا، إنه وجبة صحية سهلة التحضير ولذيذة للاستمتاع بها!
