1 serving (50 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160 mg | 12% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص محمص
حمص محمص هي وجبة خفيفة مقرمشة مليئة بالنكهة نشأت من المطبخ الشرق أوسطي. مصنوعة من مكونات بسيطة - فقط حبوب الحمص وزيت الزيتون ونكهاتك المفضلة - هذه البقوليات توفر كمية كبيرة من البروتين وغنية بالألياف، مما يجعلها اختيارًا صحيًا للقلب. خالية من الجلوتين تمامًا ومنخفضة في السعرات الحرارية، إنها بديل شهي للشيبس أو المكسرات. سواء تم تحميصها مع البابريكا الحارة أو الليمون الحامض أو الثوم اللذيذ، تقدم حمص الخبز المحمص نكهة لذيذة في كل لقمة. مثالية لتناول الوجبات الخفيفة أثناء التنقل أو كإضافة شهية للسلطات، إنها وجبة لذيذة ستحن إليها مرارًا وتكرارًا!
