1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم كرز محمرة
توجد الطماطم الكرزية المشوية كانفجارات طبيعية زاهية من النكهة، مثالية لإضافة لمسة من الحلاوة إلى أي طبق. ظهرت من المطبخ البحر المتوسطي، تُصنع هذه الجواهر اللذيذة ببساطة عن طريق رش الطماطم الكرزية الطازجة بزيت الزيتون، وتبهرجها بالملح، الفلفل والأعشاب، ثم تُخبز حتى تُصبح طرية. تعج بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C والليكوبين، وتعزز صحة القلب وتعزز جهاز المناعة. منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها غنية بالنكهة، ترقى الطماطم الكرزية المشوية من نكهة السلطات والمعكرونة، أو يمكن التمتع بها بمفردها. اكتشف كيف تحوّل هذا الحلوى البسيطة أي وجبة إلى شهية مترفة!
