1 serving (50 grams) contains 82 calories, 4.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 13.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
248.5
سعرات حرارية
13.4
بروتين
41.5
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (151.5g)
السعرات الحرارية |
248.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 11.5 g | 41% | |
| سكريات | 7.3 g | ||
| بروتين | 13.4 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 68.2 mg | 5% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 440.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About حمص محمص
يُعد حمص المحمص وجبة خفيفة شهية مصنوعة من حمص محمص، وهو منتج أساسي في المأكولات الهندية. مليء بالبروتين والألياف والمعادن الأساسية، يقدم بديلاً صحيًا عن الوجبات الخفيفة التقليدية. مُتبل بلطف بالتوابل، تلك اللقمات المقرمشة لا توفر الشبع فقط ولكنها تعزز كذلك الهضم وتبقيك تشعر بالشبع. بنكهتها الجوزية الغنية وقوامها المثالي المقرمش، يُعتبر حمص المحمص وجبة خفيفة على السريع غنية بالعناصر الغذائية وهي مثالية لأي مناسبة. استمتع بالطعم والفوائد الصحية في كل لقمة!
