1 serving (50 grams) contains 200 calories, 7.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.0 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300.3 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.1 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 15.0 g | 53% | |
| سكريات | 22.5 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.1 mg | 5% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 750.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محمص الشانا ومكانا الحلو
الحمص المحمص والماكانا الحلوة هما خيارات لذيذة من الوجبات الخفيفة تعود أصولهم إلى المطبخ الهندي. تجمع هذه الوجبة المقرمشة بين حبوب الحمص المحمصة والجوز الهندي المُحلى برفق، مما يقدم توازنًا مثاليًا للنكهات. يحتوي الحمص المحمص على البروتين والألياف مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة صحية، بينما توفر الماكانا الحلوة الفيتامينات والمعادن الأساسية. معًا، يُكوّنان تلذذًا بدون شعور بالذنب يرضي شهيتك دون المساس بالتغذية. استمتع بالحمص المحمص والماكانا الحلوة لوجبة خفيفة تمنحك الطاقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
