1 serving (50 grams) contains 200 calories, 7.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.0 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300.3 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.1 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 15.0 g | 53% | |
| سكريات | 22.5 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.1 mg | 5% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 750.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محمص الشانا ومكانا الحلو
الحمص المحمص والماكانا الحلوة هما خيارات لذيذة من الوجبات الخفيفة تعود أصولهم إلى المطبخ الهندي. تجمع هذه الوجبة المقرمشة بين حبوب الحمص المحمصة والجوز الهندي المُحلى برفق، مما يقدم توازنًا مثاليًا للنكهات. يحتوي الحمص المحمص على البروتين والألياف مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة صحية، بينما توفر الماكانا الحلوة الفيتامينات والمعادن الأساسية. معًا، يُكوّنان تلذذًا بدون شعور بالذنب يرضي شهيتك دون المساس بالتغذية. استمتع بالحمص المحمص والماكانا الحلوة لوجبة خفيفة تمنحك الطاقة!
