1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52 g | 66% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاجو محمص
الكاجو المحمصة هي وجبة خفيفة شهية ومغذية تأتي من المناطق الاستوائية في أمريكا الجنوبية وآسيا. هذه الجوز المقرمشة والحلوة قليلاً مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن والدهون الصحية. غنية بالمغنيسيوم والنحاس، تدعم الصحة القلبية وقوة العظام. يمكن الاستمتاع بالكاجو المحمصة بمفردها أو إضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، من الكاري الحار إلى سلطات الكرانشي. في حين أنها تمنحك صريراً مرضيًا، فإن المعتدل بتناولها مفتاح النجاح لأنها تحتوي على سعرات حرارية كثيفة. تمتع بنكهة الجوز واستمتع بالفوائد الصحية للكاجو المحمصة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
