1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
785
سعرات حرارية
25.0
بروتين
45.0
كربوهيدرات
60.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140g)
السعرات الحرارية |
785 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60.0 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 425 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.0 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 935.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About الكاجو المحمص
الكاجو المحمص هي وجبة خفيفة لذيذة ومغذية، معبأة بالنكهة والقرمشة. ينبع أصلها من البرازيل ويتمتع بها عشاق المأكولات الهندية والآسيوية، هذه البذور على شكل قلب غنية بالمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والنحاس والزنك. تحتوي على دهون صحية، فهي تعزز صحة القلب وتوفر إحساسًا بالامتلاء يمنع الرغبة في تناول المزيد. سواء تمتعت بها بمفردها أو أضفتها إلى الأطباق لإضافة النكهة الإضافية، يُعد الكاجو المحمص وجبة خفيفة صحية تُسعد الحواس. تناول هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة واحرص على تغذية جسدك مع كل لقمة شهية!
