1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
785 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60.0 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 425 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.0 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 10.0 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 935.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشر الكاجو المحمص
ثمرة الكاجو المحمصة هي وجبة خفيفة شهية ومغذية محبوبة حول العالم. تنطلق أصولها من البرازيل، هذه الثمار الناعمة والزبدية مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك الدهون الصحية والبروتين والمضادات الأكسدة. إنها مثالية لإضافة قرمشة مرضية إلى السلطات أو الأطباق المقلية أو ببساطة الاستمتاع بها بمفردها. كل مقدار يقدم مصدرًا للمغنيسيوم، الذي يدعم صحة القلب، والزنك الذي يعزز جهاز المناعة الخاص بك. بينما يكونون كثيفي الطاقة، إلا أن الاعتدال يعد المفتاح لتحقيق توازن نكهتهم الغنية مع تناول الأطعمة بوعي. ارفع وجبات المقرمشات الخاصة بك بثمرة الكاجو المحمصة - الجمع المثالي بين الطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
