1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي جامون الكاريبي
الجامون الكاريبي المحمص هو طبق حيوي ومليء بالنكهة يعرض التقاليد الطهوية الغنية للكاريبي. يتم تتبيل هذه القطعة اللذيذة من لحم الخنزير في مزيج نكهات حيوي يتضمن نكهة البهارات، جوزة الطيب ورائحة خفيفة من الحمضيات، مما يمنحه مذاقًا فريدًا. تتم طهيه ببطء لتصل إلى الكمال، حيث تتميز بقشرة مقرمشة ولحم طري وشهي يذوب في الفم. على الرغم من تلذذك به، إلا أنه مصدر جيد للبروتين، مما يجعله خيارًا لذيذًا وغنيًا. استمتع به مع جانب من صلصة المانجو الطازجة أو الخضروات المبخرة لتتمتع بوجبة متوازنة تأسر جوهر المناطق الاستوائية!
