1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشاوية الكرنب البروكسيل مع خل البلسمك وعسل
الكرنب المشوي مع خل البلسمك والعسل هو طبق جانبي رائع يتوازن بشكل مثالي بين نكهات الأرض وحلاوة الطعم الحامض. يتميز هذا الطبق بالكرنب الطازج المحمّص باتقان ورش الخل البلسمك الغني ولمسة من العسل لمزيد من التعمق. ينبع هذا الطبق من المطبخ الأوروبي، حيث لا تقدم هذه الأطباق فقط صلابة جذابة ولكنها أيضًا غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامينات C و K، مما يجعلها خيارًا صحيًا. يعزّز عملية الشواء حلاوتها الطبيعية بينما يضيف طعمًا دخانيًا، مما يخلق طبقًا يجمع بين الفائدة الغذائية والطعم اللذيذ بشكل مطلق. مثالي لأي وجبة!
