1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحلو المحمص والفاصوليا الخضراء
إن فلفل البارميزان المشوي والفاصوليا الخضراء هو طبق جانبي زاهي ولذيذ يسلط الضوء على حلاوة الخضروات الطازجة. يتميز هذا الطبق بالفلفل الحلو الملون والفاصوليا الخضراء المقرمشة، المرشوشة قليلاً بزيت الزيتون ومتبلة بلمسة من الثوم والأعشاب الطازجة. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يضفي نكهة وتغذية لذيذة على طبقك. غني بفيتامينات A و C، يحتوي هذا الطبق على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله خيارًا صحيًا لقلبك يتناسب بشكل مثالي مع أي وجبة. استمتع بمزيج النكهات والملمس الشهي أثناء تغذية جسمك بكل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
