Blog Research API Download App
بنجر محمص

بنجر محمص

Vegetable

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
88
سعرات حرارية
3.4
بروتين
20
كربوهيدرات
0.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
88
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.4 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 154 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 20 g 7%
ألياف غذائية 4 g 14%
سكريات 14 g
بروتين 3.4 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 32 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 610 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

82.3%
14.0%
3.7%
الدهون: 3 cal (3.7%)
البروتين: 13 cal (14.0%)
الكربوهيدرات: 80 cal (82.3%)

About بنجر محمص

صحن البنجر المحمص هو طبق زاهٍ وأرضي مصنوع من البنجر الطازج الناعم، والذي يتم تحميصه بعناية لتعزيز حلاوته الطبيعية. يعود أصل هذه الوصفة اللذيذة إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يجمع هذا التحضير الرائع بين نكهات البنجر الغنية والألوان الرائعة، وغالبًا يتم تزيينها بالأعشاب ورشة من زيت الزيتون. يحتوي صحن البنجر المحمص على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، وهو غني بالألياف والمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، مما يعزز صحة القلب ويقلل من الالتهابات. استمتع به ساخنًا أو باردًا، كجانب للوجبة، أو سلطة، أو إضافة فريدة إلى أي وجبة. تذوق الطيبة الطبيعية مع صحن البنجر المحمص!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.