1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
72.2
بروتين
0
كربوهيدرات
22.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر تندرلوين محمص
شريحة لحم البقر المشوية هي شريحة لحم البقر شهية مليئة بالنكهة والنعومة. تبرز هذه الوجبة الكلاسيكية التقاليد الغذائية الغنية للمطابخ الأمريكية والفرنسية، وعادة ما تُتبل بالأعشاب الطازجة والثوم للمسة عطرية. مليئة بالبروتين عالي الجودة، وهي مثالية لنمو العضلات وإصلاحها، بينما تكون نسبة الدهون منخفضة نسبياً مقارنةً بأنواع لحم البقر الأخرى، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم. محمية بشكل مثالي لتكون متوسطة نضجًا ورطبة، فهي مركزة رائعة لأي مناسبة خاصة، تجلب الأناقة والرضا إلى طاولتك.
