1 serving (140 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
423.7
سعرات حرارية
42.4
بروتين
16.9
كربوهيدرات
20.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 135.6 mg | 45% | |
| صوديوم | 1016.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 13.6 g | ||
| بروتين | 42.4 g | 84% | |
| فيتامين د | 16.9 mcg | 84% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 508.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المشوي بالباربيكيو
يعتبر الدجاج المشوي بصلصة الشواء واحدًا من أشهى الأطباق الأمريكية. قطع الدجاج الناعمة تتبل بمزيج لذيذ من التوابل وتغمس بصلصة الشواء الغنية والداكنة بالدخان. وأثناء طهيها بشكل مثالي، يتحول الجلد إلى طبقة مقرمشة بينما يبقى اللحم عصيريًا ولذيذًا. مليء بالبروتين، إنه خيار مرضٍ للوجبة للذين يهتمون بصحتهم، على الرغم من أن الصلصة يمكن أن تضيف قليلًا من السكر والسعرات الحرارية. استمتع به مع الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة لوجبة متوازنة مؤكدة أنها سترضي حواس التذوق الخاصة بك!
