1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس صغيرة محمصة
البطاطا الحلوة المحمصة هي لقمات لذيذة من الذهبية المثالية، متبلة بشكل رائع بزيت الزيتون، الأعشاب الطازجة، ورشة من الملح البحري. تأتي هذه الجواهر اللذيذة والرقيقة من مختلف المطابخ حول العالم كرفقاء متعددين لأي وجبة. تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات الأساسية، مما يقدم لك خيارًا غذائيًا غنيًا ومنخفض السعرات الحرارية عند تحضيره ببساطة. القشور المقرمشة المغرية تتباين بشكل رائع مع الطبقة الداخلية الهشة، مما يجعلها وجبة جانبية مرضية. استمتع بتناولها محمصة أو مخلوطة في طبقك المفضل، لترفع طعامك إلى مستوى أعلى من النكهة والمرح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
