1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محمص
اللوز المحمص هو وجبة خفيفة شهية ومغذية، مليئة بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية. تنبعث روعتها من المنطقة البحرية، حيث يتم تتبيل هذه اللذائذ المقرمشة غالبًا بقليل من الملح أو التوابل لنكهة إضافية. إنها لا ترضي رغباتك فقط ولكنها تدعم أيضًا صحة القلب، تساعد في إدارة الوزن، وتعزز مستويات الطاقة. سواء استمتعت بها بمفردها، أو أضفتها إلى السلطات، أو رشيتها فوق الحلويات، فإن اللوز المحمص هو خيار متعدد الاستخدامات لنمط حياة صحي. ارتقِ بوجبة الوجبات الخفيفة الخاصة بك مع هذه الوجبة الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
