1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محمص
اللوز المحمص هو وجبة خفيفة شهية ومغذية، مليئة بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية. تنبعث روعتها من المنطقة البحرية، حيث يتم تتبيل هذه اللذائذ المقرمشة غالبًا بقليل من الملح أو التوابل لنكهة إضافية. إنها لا ترضي رغباتك فقط ولكنها تدعم أيضًا صحة القلب، تساعد في إدارة الوزن، وتعزز مستويات الطاقة. سواء استمتعت بها بمفردها، أو أضفتها إلى السلطات، أو رشيتها فوق الحلويات، فإن اللوز المحمص هو خيار متعدد الاستخدامات لنمط حياة صحي. ارتقِ بوجبة الوجبات الخفيفة الخاصة بك مع هذه الوجبة الصحية!
