1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر محمر
الروست بيف هو طبق كلاسيكي يعود إلى المطبخ الإنجليزي، يتميز بشرائح لحم بقر لينة، متبلة ومطهوة ببطء للحصول على الكمال. عادة ما يتم تقديمه بدرجة تمامة متوسطة، ويتميز بنكهة غنية وشهية تذوب في الفم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون الروست بيف إضافة صحية لنظامك الغذائي عند تناوله بشكل معتدل. ومع ذلك، من المهم أن تكون حذرًا من حجم الحصص والصلصات المرافقة، التي يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. سواء تمت تناوله في شطيرة لذيذة أو كوجبة رئيسية في تجمع عائلي، يستمر الروست بيف في أن يكون اختيارًا محبوبًا بين عشاق اللحوم حول العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
