Blog Research API Download App
خضروات مشوية

خضروات مشوية

Dinner

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
189.3
سعرات حرارية
3.2
بروتين
23.7
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
189.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 315.5 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 23.7 g 8%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 9.5 g
بروتين 3.2 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.1 mg 4%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 630.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

53.0%
7.2%
39.8%
الدهون: 71 cal (39.8%)
البروتين: 12 cal (7.2%)
الكربوهيدرات: 94 cal (53.0%)

About خضروات مشوية

الخضروات المحمصة هي مزيج حيوي من المنتجات الموسمية، تتميز عادة بالجزر والفلفل الأحمر والكوسة والبطاطا الحلوة، حيث تُغمر بالزيت الزيتون وتُتبل بالأعشاب بحب. منبعثة من المأكولات البحرية، يسلط هذا الطبق الضوء على الحلاوة الطبيعية للخضروات مع تعزيز نكهاتها من خلال الشواء. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن ومضادات الأكسدة، تكون الخضروات المحمصة لذيذة ليس فقط بل خياراً صحياً أيضاً، مما يجعلها مرافقة مثالية لأي وجبة. استمتع بالقرمشة المرضية والعرض الملون الذي يُغذي ويُسعد في آن معاً!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.