1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الديك الرومي المشوي على نصف خبز بيجل مع المايونيز
الديك الرومي المشوي على نصف بيغل مع المايونيز هو مزيج رائع من النكهات، مثالي لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة. يجمع هذا الطبق بين الديك الرومي الطري واللذيذ المكدس بشكل عالي على نصف بيغل طازج، مع المايونيز الكريمي الذي يضيف لمسة ثرية وحمضية. مستوحى من مأكولات المطاعم الدلي الكلاسيكية، إنه من الأطعمة الأساسية في سندويشات الأمريكية. الديك الرومي النحيل يوفر مصدر كبير للبروتين، في حين يوفر البيغل مضمونًا مرضيًا. فقط تذكر أن المايونيز يزيد السعرات الحرارية إضافية. استمتع بهذه اللقمة السخية التي توازن بين الاستمتاع والتغذية!
