1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ديك رومي محمر
الديك الرومي المحمَّر هو طبق لذيذ يُحتفى به على الموائد الاحتفالية، خصوصاً في المطبخ الأمريكي خلال عيد الشكر. هذا الدجاج ذو اللون البني الذهبي غالباً ما يُتبَّل بمزيج من الأعشاب والتوابل والزبدة، مما يُضفي نكهة لذيذة يصعب مقاومتها. يحتوي على بروتين قليل الدهون، وهو بديل صحي للعديد من اللحوم الأخرى، إذ يوفر العناصر الغذائية الأساسية بينما تكون الدسمة منخفضة إذا كانت بدون جلد. على الرغم من لذته، قد يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، خاصة مع إضافة الكحولات الملحية أو التتبيلات. المحمّص بشكل مثالي، هذا الطبق ليس مجرد وجبة؛ بل هو عنصر أساسي في التقاليد والاحتفالات.
