1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 9.3 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم محمرة
تعتبر الطماطم المشوية وجبة لذيذة للطهي، غنية بالألوان ومليئة بالنكهة. يتم طهي هذه الثمار اللذيذة، التي تُصنع غالبًا من أصناف ناضجة تحت أشعة الشمس، في الفرن لتعزيز نكهتها الحلوة الطبيعية. تنحدر هذه الثمار من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهي من العناصر الأساسية في الأطباق مثل المعكرونة والسلطات والبروشيتا. تحتوي الطماطم المشوية على نسبة عالية من الفيتامينات C وK، مما يقدم مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي. يحتوي الطماطم المشوية على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. تعتبر مثالية كوجبة جانبية أو مكونًا لطعام لذيذ، حيث تكرس الطماطم المشوية تجربة تناول الطعام بنكهاتها اللذيذة والغنية.
