1 serving (150 grams) contains 265 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
420.6
سعرات حرارية
55.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
420.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج تندوري محمّر
الدجاج التندوري المحمص هو طبق حيوي ونكهة ينتمي إلى قلب المطبخ الهندي. يتم تتبيله بمزيج من اللبن الزبادي، والتوابل العطرية مثل الكمون، والكزبرة، والجرام ماسالا، يتم تخمير هذا الدجاج بانفجار من النكهات قبل أن يتم طهيه حتى الكمال. الحرارة العالية تحتفظ بالعصارة بينما تعطيه ذلك التحميص الدخاني المميز. مليء بالبروتين وأقل دهوناً بسبب طريقة الطهي، إنه خيار صحي مقارنة بالعديد من البدائل المقلية. استمتع به مع الخضروات الطازجة أو جانب من أرز البسمتي لتحصل على وجبة متوازنة شهية ومرضية!
